Ideal para el almuerzo.

Hoy retomé la dieta que llevo hace semanas.

*¿Por qué?

Pues porque para el día de las madres me excedí en la comida. Luego te daré detalles pero hoy me limito a contarte mi almuerzo.

Me hice esta espectacular ensalada.

* Ingredientes:

-Lechuga 

-Tomate 

-Aceite Bertolli  (1cucharada)

-Queso rallado mozzarella y cheddar. (Marca Great Value) Sobre este particular tengo un proyecto pendiente que luego les relato.

* Acompañante:

-Platanutres marca Tumbis. (Para tener la sensación de comer algo crujiente. Los consigues en Sam's.) ¡¡¡Riquísimos!!!

Y listo...

Mira, con una ensalada sencilla como esta y unos platanutres consumes lo necesario para un almuerzo liviano. De seguro en la calle se me irían casi $7.00 dólares (y estoy exagerando) más el impuesto. Me los acabo de ahorrar. También puedes hacer lo mismo. Te lo aconsejo para que tengas una idea y la hagas mañana o en la semana. No te arrepentirás. ¡¡¡Hasta la próxima!!! B.

Mi ensalada favorita.

En estos días descubrí que aumenté libras. Creo que tengo tres o seis más. Esto, como comprenderás, no puede ser. No puedo aumentar de peso.

*¿Por qué?

Porque mi ropa nueva no me servirá. No me es costo efectivo comprar ropa y luego no poder usarla. Nooo. No.

 

Por lo tanto he resuelto hacer una dieta. Sí. Una dieta saludable y riquísima. Todos la pueden hacer. Desde hoy la comencé.

 

Este fue mi almuerzo.

 

Apetitoso ¿Verdad? ¡¡¡¡RIQUÍSIMOOOO!!!! Tal vez aquí se ve pequeño pero no lo fue. ¡¡¡¡¡DELICIOSO!!!!! Y créanme que es fácil y rápido de preparar. Mi madre, por esta vez, me confeccionó esta rica ensalada de pollo. Bendito ella me ayudó porque me vió ajorada. AMO a esa mujer tan bella y bondadosa que Dios me regaló por madre. La AMO.

*Ingredientes:

• Lechuga
• Tomate
• Pollo salteado (con pimientos)
• Queso mozzarella y cheddar rallado.
• Una cucharadita de aceite de oliva.

Y listo. Todos los ingredientes son ligeros y ricos en agua. Después de comerlos uno se siente de maravilla. En la semana les diré si rebajé o no. Espero que sí porque siento los mahones apretados en las piernas y no puede ser. NOOOO. NO. Bueno ¡¡¡Hasta la próxima!!! Xoxo. B.